Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın artış gösteren isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi veren uzmanlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.